我剛搬到東京
先向區役所或市役所辦理地址登記、地方健康保險、地方税、垃圾规則、育兒和地方生活手续。
在東京生活
東京外国居民的政府支援
如果您住在東京，并想了解問題應由国家機構、東京都政府还是所在地的區役所或市役所處理，可從本指南开始。
官方來源，由 Sollo 審核。來源資料庫更新於 2026-07-21。
選擇您的情況
我需要多語种諮詢
可使用東京官方外国居民諮詢頁面、Tokyo Intercultural Portal 資源或地方国際交流協會的支援。
我需要醫療協助
使用東京醫療及多語种醫療資訊來源尋找醫院、諮詢、緊急指引和語言支援。
我需要住房協助
先查看東京的住房政策和租客纠纷指引；如問題涉及经濟困難或緊急情況，再確認區级或福利支援。
我需要防災或緊急資訊
使用東京防災資料以及所在地的災害地圖、疏散資訊和多語种防災頁面。
官方來源地圖
国家機構
出入境、国家稅務、年金、就業保險以及国家衛生和勞動政策。
東京都政府
全東京範圍的住房指引、醫療資訊、防災、福利政策和都级諮詢。
區役所／市役所
地址登記、國民健康保險、地方税、育兒、垃圾收集、地方福利和社區防災地圖。
Tokyo Intercultural Portal／TIPS
生活指南、諮詢、日語學習、防災資訊和多語种資源。
準備事项
搜索前，請確認自己具體居住在哪個區或市、最近的市區町村窗口、在留資格、健康保險情況，以及問題屬於緊急、地方还是国家層面。
官方來源
这份清單结合了国家層面的起點、東京都範圍的資訊和地方依據。完整篩選目錄还包含更多區级來源。
《在日本生活和工作指南》 - 英語
法務省
法務省關於一般資訊的官方文件。
打开官方文件東京都多文化共生發展基金會 TSUNAGARI 外国居民生活指南 - 英語
東京都多文化共生發展基金會 TSUNAGARI
東京都多文化共生發展基金會 TSUNAGARI關於在日本生活、一般資訊、外國居民的官方文件。
打开官方文件Tokyo Bosai 防災指南 2023 第 00 部分 - 英語
東京都政府
東京都政府關於在日本生活、外國居民、新遷入居民的官方文件。
打开官方文件東京都政府 住房支援指南 - 英語
東京都政府
東京都政府關於住宅、在日本生活、外國居民的官方文件。
打开官方文件東京都多文化共生發展基金會 TSUNAGARI 防災指南
東京都多文化共生發展基金會 TSUNAGARI
東京都多文化共生發展基金會 TSUNAGARI關於在日本生活、外國居民、新遷入居民的官方文件。
打开官方文件荒川區政府 外国居民行政手續指南 - 繁體中文
荒川區政府
荒川區政府關於行政手續、外國居民、新遷入居民的官方文件。
打开官方文件杉並區政府 外國居民的獨居人士指南 - R7bosaimapchinesehantai L - 繁體中文
杉並區政府
杉並區政府關於在日本生活、外國居民、獨居人士的官方文件。
打开官方文件中野區政府 防災指南 - 繁體中文
中野區政府
中野區政府關於在日本生活、外國居民、獨居人士的官方文件。
打开官方文件常見問題
東京都政府和我的區役所是同一個機構嗎？
不是。東京都政府負責全東京範圍的資訊和项目，許多日常居民手续則由各區或市辦理。
垃圾规則應該在哪里查看？
請查看您所在區或市的頁面。垃圾分类、收集日和大件垃圾手续會因地方政府而异。
我可以在哪里用英語或其他語言諮詢？
先查看東京官方多語种諮詢資源，再查看您所在區或市的国際支援頁面。
發生災害時我該怎么辦？
先使用官方緊急資訊，然後查看東京及所在區、市的避難、災害地圖、避難所和多語种指引。
重要提示
Sollo 協助您尋找和整理官方公共資訊，不會決定您是否符合資格、代您提交申請，也不能替代政府窗口或合格專業人士的建議。官方规則可能變更，并會因所在地、家庭情況、收入、在留資格、就業狀況和申請時間而不同。採取行動前，請務必以链接的官方來源或主管窗口的說明為准。
Sollo 如何提供協助
Sollo 按地點和情況匯集官方链接，協助您避免混淆国家、東京都和區级資訊。