我刚抵达或刚搬家
先办理地址登记，并向所在地确认后续的保险、年金、税务和居民手续。
初到日本
初到日本的生活手续与支持
如果您刚搬到日本或正在安顿生活，本指南可帮助您按情况查找地址登记、保险、年金、税务、住房和日常生活的官方信息。
更新于 2026-09-01
选择您的情况
我需要个人编号或证明材料
查看数字厅、MyNaPortal 和地方窗口的官方说明。
我需要健康保险或年金信息
根据是否通过工作参保，向雇主、保险机构或市区町村确认。
我需要住房和日常生活信息
查看地方生活指南，了解公共事业、垃圾规则、防灾、育儿和社区服务。
我需要工作或学校相关支持
查看雇主、学校、Hello Work 或官方外国居民服务的说明。
官方来源地图
市区町村窗口
地址登记、地方保险、地方税、个人编号相关手续和居民服务。
数字厅／MyNaPortal
个人编号与数字行政服务的信息。
出入国在留管理厅
在留卡、在留资格及外国居民相关官方手续。
厚生劳动省／Hello Work
就业、保险、工作和劳动支持信息。
官方生活指南
把多个日常生活手续按生活情境汇集的官方说明。
准备事项
准备护照、在留卡（如适用）、地址、租约、雇主或学校资料、个人编号资料（如有）以及收到的任何官方信件。
官方来源
台东区政府 垃圾与回收指南 - 简体中文
台东区政府
台东区政府的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档目黑区政府 外国居民行政手续指南 - 简体中文
目黑区政府
目黑区政府的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档葛饰区政府 外国居民行政手续指南 - 简体中文
葛饰区政府
葛饰区政府的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档练马区政府 垃圾与回收指南 - 简体中文
练马区政府
练马区政府的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档大田区政府 垃圾与回收指南 - 简体中文
大田区政府
大田区政府的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档千代田区政府 外国居民行政手续指南 - 简体中文
千代田区政府
千代田区政府的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档荒川区政府 外国居民行政手续指南 - 简体中文
荒川区政府
荒川区政府的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档数字厅 外国居民行政手续指南
数字厅
数字厅的官方来源，标注主题为行政手续、外国居民、新迁入居民。请查看原始页面以了解其适用范围和最新内容。
打开官方文档常见问题
抵达后最先要办什么？
通常先办理地址登记，再确认健康保险、年金、个人编号和其他与您情况相关的地方手续。
我必须去区役所或市役所吗？
许多居民手续由登记地址所在地的市区町村办理。请先确认您属于哪个区、市、町或村。
外国居民还需要办理哪些手续？
除了地方手续外，可能还需注意在留卡、工作或学校相关事项。请根据自己的情况查看官方信息。
我在哪里可以获得多语种帮助？
可查看官方外国居民咨询窗口、国际交流协会、多语种生活指南或地方政府的支持页面。
重要提示
Sollo 帮助您查找和整理官方公共信息，不会决定您是否符合资格、代您提交申请，也不能替代政府窗口或合格专业人士的建议。官方规则可能变更，并会因所在地、家庭情况、收入、在留资格、就业状况和申请时间而不同。采取行动前，请务必以链接的官方来源或主管窗口的说明为准。
Sollo 如何提供帮助
Sollo 将新居民常见的问题按生活情况整理，帮助您确认哪些事项由地方窗口、国家机构或其他官方服务处理。