我刚离职或合同结束
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工作与失业
日本工作与失业支持
当您离职、寻找工作、担心雇用保险或遇到职场问题时，本指南帮助您从官方就业和劳动支持信息开始。
官方来源，由 Sollo 审核。来源资料库更新于 2026-07-21。
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我在找工作
使用 Hello Work、官方就业支持和职业培训信息。
我需要雇用保险信息
确认资格、申请流程、等待期、求职要求和主管窗口。
我遇到工资或工作条件问题
查看劳动标准、劳动咨询和必要时的多语种支持。
我需要转换行业或培训
查看官方职业培训、就业咨询和地方工作支持项目。
官方来源地图
Hello Work
求职、就业咨询、雇用保险、职业介绍和培训信息。
厚生劳动省
劳动、就业、社会保险和国家工作政策资料。
劳动标准与咨询服务
工资、工时、合同、工作条件和劳动问题的官方指引。
市区町村与地方支持
地方就业、生活困难和与工作变化相关的居民支持。
出入国在留管理厅
外国居民的在留资格和工作变动相关官方信息。
准备事项
准备离职证明、雇用保险相关文件、工资单、身份证明、在留卡（如适用）、地址、银行资料以及雇主或 Hello Work 的通知。
官方来源
这份经过筛选的清单提供工作和失业问题的官方起点。具体资格、期限和给付应向主管窗口确认。
雇用保险手续指南
Hello Work 公共职业介绍所
Hello Work 公共职业介绍所关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档雇用保险基本津贴
Hello Work 公共职业介绍所
Hello Work 公共职业介绍所关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档雇用保险具体手续
Hello Work 公共职业介绍所
Hello Work 公共职业介绍所关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档基本津贴的规定给付天数
Hello Work 公共职业介绍所
Hello Work 公共职业介绍所关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档雇用保险待遇领取资格者手册 - 英语
厚生劳动省
厚生劳动省关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档特定领取资格者及特定理由离职者的范围
厚生劳动省
厚生劳动省关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档厚生劳动省 就业保险的失业人士指南 - Koyouhoken
厚生劳动省
厚生劳动省关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档离职人员失业等给付指南
厚生劳动省
厚生劳动省关于就业保险、在日本生活、失业人士的官方文件。
打开官方文档常见问题
离职后我应该先做什么？
保留离职和工资相关文件，尽快查看 Hello Work、雇用保险和健康保险、年金等可能受影响的手续。
我一定符合雇用保险资格吗？
资格取决于就业历史、离职原因和其他条件。请向 Hello Work 或官方来源确认。
工作场所出现问题可以咨询吗？
可以。请查看官方劳动咨询、劳动标准和多语种工作支持信息。
外国居民离职后在留资格会受影响吗？
这取决于您的在留资格和活动情况。除就业手续外，请向出入国在留管理厅确认相关要求。
重要提示
Sollo 帮助您查找和整理官方公共信息，不会决定您是否符合资格、代您提交申请，也不能替代政府窗口或合格专业人士的建议。官方规则可能变更，并会因所在地、家庭情况、收入、在留资格、就业状况和申请时间而不同。采取行动前，请务必以链接的官方来源或主管窗口的说明为准。
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